Simak Ulasan Mulai dari Kandungan, Manfaat Sampai Olahan Nikmat Pisang Raja Berkut Ini!

Orang Indonesia sangat familiar dengan buah pisang yang digunakan sebagai pendamping makanan utama setiap hari. Dikenal dengan banyak jenis, mudah ditemukan serta harga yang terjangkau membuat pisang sering dijadikan sebagai pilihan. Dari sekian banyak variannya, pisang raja menjadi salah satu yang cukup banyak penikmat. Rasanya khas, aromanya nikmat dan ukurannya tidak terlalu besar sehingga pas untuk dijadikan buah sampingan. Lalu, apa alasan lain yang membuat pisang raja sering dijadikan sebagai pilihan? Nah, bagi Anda yang penasaran akan dibahas lengkap pada artikel kali ini.

Karakteristik Pisang Raja

Pisang raja merupakan jenis pisang lokal yang mudah ditemukan baik pada pasar tradisional ataupun supermarket. Mempunyai ukuran sedang, dengan kulit yang lebih tebal, berwarna kuning ketika sudah matang. Di Indonesia sendiri cukup banyak budidaya pisang raja, umumnya pohon pisang raja mempunyai ukuran tidak lebih dari 3 meter. Di Jawa jenis pisang yang satu ini sering digunakan sebagai kelengkapan dalam pernikahan seperti lamaran atau pesta resepsi. Ada makna sendiri kenapa memilih pisang raja dalam pernikahan, umumnya memang setangkap.

Kandungan Nutrisi Pisang Raja

Termasuk dalam jenis pisang lokal namun mempunyai ciri khas rasa yang nikmat, peminatnya cukup banyak tidak heran jika harga yang ditawarkan cukup tinggi. Selain itu ternyata pisang raja mempunyai kandungan baik didalamnya seperti adanya karbohidrat lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan juga lainnya. Dari beberapa nutrisi yang telah disebutkan diatas, tidak heran jika segudang manfaat pisang raja untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Pisang Raja Untuk Kesehatan

Apabila dirinci, dalam 1 buah pisang raja dengan ukuran kurang lebih 100 gram memiliki kandungan karbohidrat 32 gram, protein 1.2 gram, fosfor 22 miligram, 0.8 gram zat besi dan kalsium 10 miligram. Nah, dari beberapa kandungan tersebut ada manfaat untuk kesehatan dari buah pisang raja seperti:

  1. Mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
  2. Mampu menguatkan tulang karena kandungan kalsium didalamnya.
  3. Mampu menurunkan hipertensi dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
  4. Mampu menyehatkan mata sehingga lebih jernih dan terang.
  5. Mampu melancarkan saluran pencernaan.
  6. Menjaga baik fungsi dari ginjal.
  7. Menjaga kesehatan kulit supaya terhindar dari berbagai masalah.

Resep Olahan Pisang Raja

Selain enak dimakan secara langsung, ternyata pisang raja juga nikmat dijadikan dalam berbagai olahan. Ini menjadi salah satu solusi supaya tidak merasa bosan makan buah yang mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh tersebut. Bagi Anda yang ingin mengolah pisang raja jadi makanan enak lainnya bisa menggunakan resep seperti:

  1. Sate pisang goreng crispy.
  2. Kolak pisang raja.
  3. Nagasari pisang raja.
  4. Bolu kukus pisang raja.
  5. Sanggara balanda.

Dari ulasan diatas bisa dipahami jika pisang raja menjadi salah satu pilihan buah terbaik untuk sampingan makanan utama. Selain nikmat dikonsumsi secara langsung bisa pula dijadikan dalam berbagai olahan. Apalagi kandungan didalamnya benar-benar membuktikan jika banyak manfaat pisang raja yang bisa Anda dapatkan. Untuk mendapatkan jenis pisang raja berkualitas dan segar setiap harinya bisa belanja saja melalui TaniHub. Bukan saja pisang raja namun berbagai jenis sayur, buah, bumbu dan lainnya bisa didapatkan dengan mudah di TaniHub. Terjamin kualitas baik karena langsung dari tangan pertama para petani Indonesia.